今週は毎日歩いています。 1日平均して6000歩くらい。 理想だと1日1万歩は歩きたいところですが、 急に始めると身体に無理がきそうなので 徐々に増やしていこうと思います。 歩いていると、ふっと思いついたり、 過去の出来事を思い返してみたり、 以前歩い…